เคล็ดลับสำหรับคนพลัสไซส์ เพื่อการนอนหลับที่สบายและมีสุขภาพดี
Douglas
การเป็นคนอ้วนอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับได้อย่างมาก เนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินอาจกดทับอวัยวะภายในและทำให้หายใจลำบาก รวมถึงเป็นปัญหาเวลาที่ดูหนังโป้ด้วย การเลือกท่านอนที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนอ้วน เพื่อให้การนอนหลับสบายและมีสุขภาพดี